علاج تساقط الشعر - منتديات شباب كريزي

[برنسيسة المنتديمـشـــرف]

¤¤ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﺘﺴﺎﻗﻂ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻭﺧﺎﺻﺔ ﻓﻲ ﻣﻘﺪﻣﺔ
ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻭﻭﺳﻄﻪ ، ﻓﺎﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﻋﻤﺮ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻓﻲ
ﺍﻟﺜﻼﺛﻴﻨﺎﺕ ﻓﻘﺪ ﻳﻜﻮﻥ ﻭﺭﺍﺛﺔ، ﺃﻣﺎ ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﺧﻼﻑ ﺫﻟﻚ
ﻓﻠﺮﺑﻤﺎ ﻳﻮﺟﺪ ﻧﻘﺺ ﻓﻲ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺃ، ﺏ . ﻭﻣﻦ
ﺍﻟﻮﺻﻔﺎﺕ ﺍﻟﻌﺸﺒﻴﺔ ﺍﻟﺠﻴﺪﺓ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﺗﺴﺎﻗﻂ ﺍﻟﺸﻌﺮ
ﻭﻗﺸﺮﺓ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻣﺎ ﻳﻠﻲ:
ﺍﻟﺰﻋﺘﺮ :Thyme ﻧﺒﺎﺕ ﺍﻟﺰﻋﺘﺮ ﻋﺸﺐ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺯﻳﺖ
ﻃﻴﺎﺭ ﻭﻫﻮ ﺍﻟﻤﻜﻮﻥ ﺍﻟﺮﺋﻴﺴﻲ ﻓﻲ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻨﺒﺎﺕ.
ﻭﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻻﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺃﻥ ﻳﺴﺤﻖ ﻧﺒﺎﺕ ﺍﻟﺰﻋﺘﺮ ﺳﺤﻘﺎً
ﻧﺎﻋﻤﺎً ﺟﺪﺍً ﺛﻢ ﻳﺆﺧﺬ ﻣﻨﻪ ﻣﻞﺀ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻭﻳﻮﺿﻊ
ﻓﻲ ﻣﻞﺀ ﻛﻮﺏ ﻣﺎﺀ ﺑﺎﺭﺩ ﻋﺎﺩﻱ ﻭﻳﻐﻄﻰ ﻭﻳﺘﺮﻙ ﻟﻴﻨﻘﻊ
ﻣﺪﺓ 24 ﺳﺎﻋﺔ ﻛﺎﻣﻠﺔ ﺛﻢ ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﻳﺼﻔﻰ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻣﻦ
ﺍﻟﺜﻔﻞ ﻭﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﻟﺘﺪﻟﻴﻠﻚ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﺑﻠﻄﻒ ﻭﺫﻟﻚ
ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ ﻭﺗﻜﺮﺭ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﻛﻞ 24 ﺳﺎﻋﺔ ﻋﻨﺪ
ﺍﻟﻨﻮﻡ.
ﺍﻟﺴﻔﺮﺟﻞ : ﺍﻟﺴﻔﺮﺟﻞ ﻓﺎﻛﻬﺔ ﻣﺸﻬﻮﺭﺓ ﻭﺳﺒﻖ ﺃﻥ
ﻛﺘﺒﻨﺎ ﻋﻨﻬﺎ ﻓﻲ "ﻋﻴﺎﺩﺓ ﺍﻟﺮﻳﺎﺽ" ﻣﻮﺿﻮﻋﺎً ﻛﺎﻣﻼً ﺇﻻ ﺃﻧﻨﺎ
ﻟﻢ ﻧﺮﻛﺰ ﻋﻠﻰ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﺎﺕ ﺑﺬﻭﺭﻫﺎ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﺗﺴﺎﻗﻂ
ﺍﻟﺸﻌﺮ. ﺃﻭ ﻗﺸﺮﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻭﻫﺬﻩ ﺍﻟﻮﺻﻔﺔ ﺑﺎﻟﺬﺍﺕ
ﺗﺨﺺ ﻗﺸﺮﺓ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ، ﺣﻴﺚ ﻳﺆﺧﺬ ﻣﻞﺀ ﻣﻠﻌﻘﺔ
ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﻣﺴﺤﻮﻕ ﺑﺬﻭﺭ ﺛﻤﺎﺭ ﺍﻟﺴﻔﺮﺟﻞ ﻭﺗﻮﺿﻊ
ﻓﻲ ﻛﻮﺏ ﻣﺎﺀ ﺑﺎﺭﺩ ﻭﻳﻐﻄﻰ ﻟﻤﺪﺓ 24ﺳﺎﻋﺔ. ﻳﺆﺧﺬ
ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺑﻌﺪ ﺗﺼﻔﻴﺘﻪ ﻭﻳﻔﺮﻙ ﺑﻪ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻟﻤﺪﺓ
ﻧﺼﻒ ﺳﺎﻋﺔ ﻳﻮﻣﻴﺎً ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺬﻫﺎﺏ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻭﺗﻜﺮﺭ
ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﻛﻞ 24ﺳﺎﻋﺔ ﻣﻊ ﻣﻼﺣﻈﺔ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﺍﻟﻤﻨﻘﻮﻉ
ﻃﺎﺯﺟﺎ ﻳﻮﻣﻴﺎً ﺃﻭﻻً ﺑﺄﻭﻝ، ﻭﻳﺴﺘﻤﺮ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﻋﻠﻰ ﻫﺬﺍ
ﺍﻟﻤﻨﻮﺍﻝ ﻟﻤﺪﺓ ﺷﻬﺮ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﻗﻞ ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺗﻜﺮﺍﺭ ﺫﻟﻚ
ﻟﻤﺪﺓ ﺷﻬﺮ ﺁﺧﺮ ﺇﺫﺍ ﺩﻋﺖ ﺍﻟﺤﺎﺟﺔ.
ﺍﻟﻔﺠﻞ : ﻳﺠﺐ ﺍﻹﻛﺜﺎﺭ ﻣﻦ ﺃﻛﻞ ﺍﻟﻔﺠﻞ ﺍﻟﺒﻠﺪﻱ ﺃﻭ ﺣﺘﻰ
ﺍﻟﻔﺠﻞ ﺍﻟﻤﺴﺘﻮﺭﺩ ﻭﻫﺬﻩ ﺍﻟﻮﺻﻔﺔ ﺟﻴﺪﺓ ﺟﺪﺍً ﻹﻧﺒﺎﺕ
ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺍﻟﻤﺘﺴﺎﻗﻂ، ﻛﻤﺎ ﻳﻤﻜﻦ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻋﺼﻴﺮ
ﺍﻟﻔﺠﻞ ﻣﻊ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺨﺮﻭﻉ ﻛﺪﻫﺎﻥ ﻟﻔﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﺣﻴﺚ
ﻳﻔﺮﻡ ﺍﻟﻔﺠﻞ ﺛﻢ ﻳﺆﺧﺬ ﻋﺼﻴﺮﻩ ﻭﻳﻤﺰﺝ ﻣﻌﻪ ﻛﻤﻴﺔ
ﻗﻠﻴﻠﺔ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺨﺮﻭﻉ ﻭﻳﺪﻫﻦ ﺑﻬﺬﺍ ﺍﻟﻤﺰﻳﺞ ﻓﺮﻭﺓ
ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻭﻳﺴﺘﻤﺮ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﻋﻠﻰ ﻫﺬﺍ ﺍﻻﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﻟﻤﺪﺓ
ﺷﻬﺮ ﻭﺫﻟﻚ ﺑﻤﻌﺪﻝ ﻣﺮﺓ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻓﻲ ﺃﻱ
ﻭﻗﺖ.
ﻓﻮﻝ ﺍﻟﺼﻮﻳﺎ : Soybeen ﻭﻗﺪ ﺳﺒﻖ ﺍﻟﺤﺪﻳﺚ ﻋﻦ ﻓﻮﻝ
ﺍﻟﺼﻮﻳﺎ ﻭﺗﻌﺘﺒﺮ ﻣﻦ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻛﻤﻴﺔ
ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﻴﻮﺗﻴﻦ (Biotin) ﻭﻫﻮ ﺃﺣﺪ ﺍﻟﻤﻐﺬﻳﺎﺕ
ﺍﻟﻬﺎﻣﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺸﺒﻪ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ. ﻭﻣﻦ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ
ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﻴﻮﺗﻴﻦ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﻭﺍﻟﺠﻨﺴﻨﺞ
ﺍﻷﻣﺮﻳﻜﻲ ﻭﺍﻟﺸﻮﻓﺎﻥ ﻭﺍﻟﺸﻌﻴﺮ ﻭﺍﻷﻓﻮﻛﺎﺩﻭ ﻭﺑﺬﻭﺭ
ﺍﻟﻘﻄﻦ ﻭﺍﻟﺬﺭﺓ ﻭﺍﻟﺴﻤﺴﻢ ﻭﻟﻜﻦ ﻓﻮﻝ ﺍﻟﺼﻮﻳﺎ ﻫﻮ
ﺃﻏﻨﻰ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺑﻤﺎﺩﺓ ﺍﻟﺒﻴﻮﺗﻦ. ﻭﻻﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﻓﻮﻝ
ﺍﻟﺼﻮﻳﺎ ﻳﺆﺧﺬ ﺃﺭﺑﻊ ﻣﻼﻋﻖ ﺃﻛﻞ ﻭﺗﺆﻛﻞ ﻳﻮﻣﻴﺎً ﺃﻭ ﻳﻤﻜﻦ
ﺷﺮﺍﺀ ﻣﺴﺘﺤﻀﺮ ﺍﻟﺒﻴﻮﺗﻴﻦ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻮﺟﺪ ﺟﺎﻫﺰﺍً ﻓﻲ
ﻣﺤﻼﺕ ﺍﻷﻏﺬﻳﺔ ﺍﻟﺘﻜﻤﻴﻠﻴﺔ ﻭﺍﻟﺠﺮﻋﺔ ﻣﻨﻪ 6ﻣﻠﺠﻢ
ﻳﻮﻣﻴﺎً.
ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﻭﺍﻟﺴﻤﺴﻢ: Ginger and Sesame : ﻳﺆﺧﺬ
ﺯﻧﺠﺒﻴﻞ ﻃﺎﺯﺝ ﻭﻳﻘﺸﺮ ﺛﻢ ﻳﻌﺼﺮ ﺛﻢ ﻳﺆﺧﺬ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺇﻟﻰ
ﻣﻠﻌﻘﺘﻴﻦ ﻣﻦ ﻋﺼﻴﺮﻩ ﻭﺍﺧﻠﻄﻬﺎ ﻣﻊ ﺛﻼﺙ ﻣﻼﻋﻖ
ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺴﻤﺴﻢ ﻣﻊ ﻧﺼﻒ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ
ﻣﻦ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻭﺍﻣﺰﺟﻬﺎ ﺟﻴﺪﺍً ﺛﻢ ﺃﺩﻟﻚ ﻓﺮﻭﺓ
ﺍﻟﺮﺃﺱ ﺑﻬﺬﺍ ﺍﻟﻤﺰﻳﺞ ﺑﻤﻌﺪﻝ ﺛﻼﺙ ﻣﺮﺍﺕ ﻓﻲ ﺍﻷﺳﺒﻮﻉ.
ﺑﺬﻭﺭ ﺍﻟﺒﻘﺪﻭﻧﺲ Barsley Seeds : ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﺑﺬﻭﺭ
ﺍﻟﺒﻘﺪﻭﻧﺲ ﻟﻌﻼﺝ ﺿﻌﻒ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺣﻴﺚ ﻳﺆﺧﺬ ﻣﻞﺀ
ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﻣﺴﺤﻮﻕ ﺑﺬﺭ ﺍﻟﺒﻘﺪﻭﻧﺲ ﻭﺗﺨﻠﻂ
ﺑﺤﻮﺍﻟﻲ ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻭﻳﺘﺮﻙ ﻟﻤﺪﺓ 12ﺳﺎﻋﺔ ﺛﻢ
ﻳﺪﻟﻚ ﺑﻪ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻳﻮﻣﻴﺎً ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻭﻟﻤﺪﺓ ﺃﺳﺒﻮﻉ
ﺛﻢ ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﺛﻼﺙ ﻣﺮﺍﺕ ﻓﻲ ﺍﻷﺳﺒﻮﻉ ﺍﻟﺜﺎﻧﻲ ﺛﻢ ﻣﺮﺗﻴﻦ
ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﺃﺳﺒﻮﻋﻴﺎً.
ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻣﻊ ﺻﺒﻐﺔ ﻗﺸﺮﺓ ﺟﻮﺯﺓ ﺍﻟﻄﻴﺐ: ﻳﺆﺧﺬ
ﺣﻮﺍﻟﻲ ﻧﺼﻒ ﻓﻨﺠﺎﻥ ﻗﻬﻮﺓ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﻭﻳﻤﺰﺝ
ﻣﻊ ﺭﺑﻊ ﻓﻨﺠﺎﻥ ﻣﻦ ﺻﺒﻐﺔ ﻗﺸﺮﺓ ﺛﻤﺮﺓ ﺟﻮﺯﺓ ﺍﻟﻄﻴﺐ
ﻭﻳﺪﻟﻚ ﺑﻬﺬﺍ ﺍﻟﻤﺰﻳﺞ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻭﺑﻤﻌﺪﻝ ﻣﺮﺓ
ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻭﻟﻤﺪﺓ ﺷﻬﺮ. ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻮﺻﻔﺔ ﻟﺘﻘﻮﻳﺔ
ﺍﻟﺸﻌﺮ.
- ﺯﻳﺖ ﺍﻟﻮﺭﺩ + ﺯﻳﺖ ﺍﻵﺱ + ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺤﻨﻈﻞ + ﺣﻨﺎ +
ﻛﺜﻴﺮﺍﺀ + ﺯﻳﺖ ﺧﺮﻭﻉ:
ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻮﺻﻔﺔ ﻋﻠﻰ ﺃﻥ ﺗﻌﻤﻞ ﻃﺎﺯﺟﺔ
ﺑﺎﻟﻤﻨﺰﻝ ﺣﻴﺚ ﺗﺆﺧﺬ ﻛﻤﻴﺎﺕ ﻣﺘﺴﺎﻭﻳﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ
ﺍﻟﻤﺬﻛﻮﺭﺓ ﺃﻋﻼﻩ ﺣﻴﺚ ﺗﺴﺘﺤﻖ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﺼﻠﺒﺔ ﻣﺜﻞ
ﺍﻟﺤﻨﺎﺀ ﻭﺍﻟﻜﺜﺒﺮﺍﺀ ﺛﻢ ﺗﺨﻠﻂ ﺑﺎﻟﺰﻳﻮﺕ ﺍﻟﻤﺮﺍﻓﻘﺔ
ﻭﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﻛﺪﻫﺎﻥ ﺑﻤﻌﺪﻝ ﻣﺮﺗﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻷﺳﺒﻮﻉ ﻭﻫﺬﻩ
ﺍﻟﻮﺻﻔﺔ ﺗﻤﻨﻊ ﺳﻘﻮﻁ ﺍﻟﺸﻌﺮ.
ﺍﻟﻘﺮﺍﺹ Stinging Nettle : ﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﺍﻟﻘﺮﺍﺹ
ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﺸﻌﺮ ﻛﻤﻘﻮ ﻭﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﺍﻟﻘﺮﺍﺹ ﻋﻠﻰ ﻫﻴﺌﺔ
ﺧﻞ ﻭﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺃﻥ ﻳﺆﺧﺬ ﺣﻮﺍﻟﻲ ﺧﻤﺲ ﻣﻼﻋﻖ ﻛﺒﻴﺮﺓ
ﻣﻦ ﻣﺴﺤﻮﻕ ﻧﺒﺎﺕ ﺍﻟﻘﺮﺍﺹ ﻭﻳﻮﺿﻊ ﻓﻲ ﺇﻧﺎﺀ ﻳﺤﺘﻮﻱ
ﻋﻠﻰ ﻟﺘﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ + ﻧﺼﻒ ﻟﺘﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻞ ﺍﻟﻌﺎﺩﻱ ﺛﻢ
ﻳﻮﺿﻊ ﻓﻮﻕ ﺍﻟﻨﺎﺭ ﻭﻳﺘﺮﻙ ﻳﻐﻠﻲ ﻟﻤﺪﺓ ﻧﺼﻒ ﺳﺎﻋﺔ ﺛﻢ
ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﻳﺤﻔﻆ ﻓﻲ ﺯﺟﺎﺟﺔ ﻣﻐﻠﻘﺔ ﻭﻳﺴﺘﻌﻤﻞ ﻣﻨﻪ ﻣﺎ
ﻳﻜﻔﻲ ﻟﺪﻟﻚ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻭﺫﻟﻚ ﺑﻤﻌﺪﻝ ﻣﺮﺓ ﻭﺍﺣﺪﺓ
ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ.
ﺍﻟﻘﺮﺍﺹ Stinging Nettle : ﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﺍﻟﻘﺮﺍﺹ
ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﺸﻌﺮ ﻛﻤﻘﻮ ﻭﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﺍﻟﻘﺮﺍﺹ ﻋﻠﻰ ﻫﻴﺌﺔ
ﺧﻞ ﻭﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺃﻥ ﻳﺆﺧﺬ ﺣﻮﺍﻟﻲ ﺧﻤﺲ ﻣﻼﻋﻖ ﻛﺒﻴﺮﺓ
ﻣﻦ ﻣﺴﺤﻮﻕ ﻧﺒﺎﺕ ﺍﻟﻘﺮﺍﺹ ﻭﻳﻮﺿﻊ ﻓﻲ ﺇﻧﺎﺀ ﻳﺤﺘﻮﻱ
ﻋﻠﻰ ﻟﺘﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ + ﻧﺼﻒ ﻟﺘﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻞ ﺍﻟﻌﺎﺩﻱ ﺛﻢ
ﻳﻮﺿﻊ ﻓﻮﻕ ﺍﻟﻨﺎﺭ ﻭﻳﺘﺮﻙ ﻳﻐﻠﻲ ﻟﻤﺪﺓ ﻧﺼﻒ ﺳﺎﻋﺔ ﺛﻢ
ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﻳﺤﻔﻆ ﻓﻲ ﺯﺟﺎﺟﺔ ﻣﻐﻠﻘﺔ ﻭﻳﺴﺘﻌﻤﻞ ﻣﻨﻪ ﻣﺎ
ﻳﻜﻔﻲ ﻟﺪﻟﻚ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻭﺫﻟﻚ ﺑﻤﻌﺪﻝ ﻣﺮﺓ ﻭﺍﺣﺪﺓ
ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ.
ﺍﻟﻜﺰﺑﺮﺓ + ﺃﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﺮﻣﺎﻥ : Coriander ﻳﻮﺟﺪ ﻣﻦ
ﺍﻟﻜﺰﺑﺮﺓ ﻧﻮﻋﺎﻥ؛ ﺍﻟﻜﺰﺑﺮﺓ ﺍﻟﻌﺎﺩﻳﺔ ﺍﻟﻤﻌﺮﻭﻓﺔ ﻭﻛﺰﺑﺮﺓ
ﺍﻟﺒﺜﺮ ﺣﻴﺚ ﺗﺆﺧﺬ ﺃﺟﺰﺍﺀ ﻣﺘﺴﺎﻭﻳﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺰﺑﺮﺓ ﺍﻟﻌﺎﺩﻳﺔ
ﻭﻛﺰﺑﺮﺓ ﺍﻟﺒﺜﺮ ﻭﺃﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﺮﻣﺎﻥ ﺍﻟﺠﺎﻓﺔ ﺛﻢ ﺗﻤﺰﺝ ﺳﻮﻳﺎً
ﻣﺴﺤﻮﻗﺔ ﻭﺗﻐﻠﻰ ﻣﻊ ﻟﺘﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺛﻢ ﺗﺼﻔﻰ
ﻭﻳﻐﺴﻞ ﺑﻬﺎ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻓﻘﻂ ﻭﺫﻟﻚ ﻛﺈﺟﺮﺍﺀ ﺍﺿﺎﻓﻲ ﻣﻊ
ﺇﺣﺪﻯ ﺍﻟﻮﺻﻔﺎﺕ ﺍﻟﺴﺎﺑﻘﺔ ﺣﻴﺚ ﺇﻥ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻮﺻﻔﺔ ﺗﺜﺒﺖ
ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻓﻲ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻛﻤﺎ ﺗﻌﻄﻴﻪ ﻣﻠﻤﺴﺎً ﻧﺎﻋﻤﺎً
ﻭﻟﻮﻧﺎً ﺟﺬﺍﺑﺎً.
ﺍﻟﺴﻨﺎﻣﻜﻲ: Senna : ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻌﺮﻭﻑ ﺃﻥ ﺃﻭﺭﺍﻕ ﻭﺛﻤﺎﺭ
ﺍﻟﺴﻨﺎﻣﻜﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺴﻬﻼﺕ ﺍﻟﺠﻴﺪﺓ ﻭﻟﻜﻦ ﻓﻲ ﻫﺬﺍ
ﺍﻟﻤﻮﺿﻮﻉ ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﺃﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﺴﻨﺎﻣﻜﻲ ﺿﺪ ﺣﻜﺔ
ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻭﺿﺪ ﺳﻘﻮﻁ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻭﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﻃﻮﻟﻪ
ﻭﻳﺴﻮﺩﻩ ﻧﻮﻋﺎً ﻣﺎ، ﻭﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺃﻥ ﺗﺆﺧﺬ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ
ﻣﻦ ﺃﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﺴﻨﺎﻣﻜﻲ ﻭﺗﻮﺿﻊ ﻓﻲ ﻣﻞﺀ ﻛﻮﺏ ﻣﻦ
ﺍﻟﺨﻞ ﺍﻟﻌﺎﺩﻱ ﻭﻳﻮﺿﻊ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﺎﺭ ﻭﻳﺘﺮﻙ ﻟﻤﺪﺓ ﻧﺼﻒ
ﺳﺎﻋﺔ ﺛﻢ ﻳﺼﻔﻰ ﻭﻳﻐﺴﻞ ﺑﻪ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻭﻳﺪﻟﻚ ﺑﻪ ﻓﺮﻭﺓ
ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻣﺮﺓ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ.
ﺧﻴﺎﺭ + ﺟﺰﺭ + ﺟﺮﺟﻴﺮ: ﻧﻈﺮﺍً ﻷﻥ ﺗﺴﺎﻗﻂ ﺍﻟﺸﻌﺮ
ﺃﺳﺎﺳﻪ ﻧﻘﺺ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﻭﺑﺎﻷﺧﺺ ﻓﻴﺘﺎﻳﻦ ﺃ
ﻭﺍﻟﺬﻱ ﻳﺘﻮﺍﺟﺪ ﺑﻜﺜﺮﺓ ﻓﻲ ﻛﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ ﻭﺍﻟﺠﺰﺭ
ﻭﺍﻟﺠﺮﺟﻴﺮ ﻭﻋﻠﻴﻪ ﻓﺈﻧﻪ ﻳﺠﺐ ﺃﻛﻞ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ ﺑﻮﺍﻗﻊ ﻧﺼﻒ
ﻛﻴﻠﻮ ﻳﻮﻣﻴﺎً ﻭﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﻳﺆﻛﻞ ﺑﻘﺸﻮﺭﺓ ﻭﺃﻳﻀﺎً ﺣﺒﺘﻴﻦ
ﻣﻦ ﺍﻟﺠﺰﺭ ﺩﻭﻥ ﺃﻥ ﻳﻘﺸﺮ، ﺃﻣﺎ ﻓﻴﻤﺎ ﻳﺘﻌﻠﻖ ﺑﺎﻟﺠﺮﺟﻴﺮ
ﻓﻴﺆﺧﺬ ﺣﺰﻣﺔ ﻭﺗﻮﺯﻉ ﻋﻠﻰ ﻣﺮﺗﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻭﺇﺫﺍ
ﻛﺎﻧﺖ ﺍﻟﺤﺰﻣﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻓﺘﻮﺯﻉ ﻋﻠﻰ ﺛﻼﺙ ﻣﺮﺍﺕ ﻓﻲ
ﺍﻟﻴﻮﻡ. ﻭﻳﺴﺘﻤﺮ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻨﺒﺎﺗﺎﺕ ﺍﻟﺜﻼﺛﺔ ﻟﻤﺪﺓ ﺷﻬﺮ
ﻭﻳﻔﻀﻞ ﺃﻥ ﺗﺴﺘﻌﻤﻞ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻮﺻﻔﺔ ﻗﺒﻞ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ
ﻭﺻﻔﺔ ﺍﻟﺰﻳﺖ ﺍﻟﺜﻼﺛﻲ ﺑﺸﻬﺮ، ﺣﻴﺚ ﺇﻧﻬﺎ ﺗﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺗﺄﺛﻴﺮﻩ.
ﻋﺮﻗﺴﻮﺱ : Licorice ﺗﺤﺪﺛﻨﺎ ﻋﻦ ﻋﺮﻗﺴﻮﺱ ﺑﺸﻜﻞ
ﻣﻔﺼﻞ ﻓﻲ ﺍﻷﻋﺪﺍﺩ ﺍﻟﻤﺎﺿﻴﺔ ﻟﻌﻴﺎﺩﺓ ﺍﻟﺮﻳﺎﺽ.
ﻭﻋﺮﻗﺴﻮﺱ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻣﺎﺩﺓ ﺍﻟﺠﻠﻴﺴﺮﻳﺰﻳﻦ ﺍﻟﻤﻌﺮﻭﻓﺔ
ﺑﺘﻘﻠﻴﻠﻬﺎ ﻟﻼﻓﺮﺍﺯﺍﺕ ﺍﻟﺰﻳﺘﻴﺔ ﻣﻦ ﻓﺮﻭﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﺣﻴﺚ ﺇﻥ
ﺍﻟﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋﻠﻰ ﻧﺴﺒﺔ ﺍﻻﻓﺮﺍﺯﺍﺕ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ﻣﻨﺨﻔﻀﺔ
ﺗﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺴﻴﻄﺮﺓ ﻋﻠﻰ ﻗﺸﺮﺓ ﺍﻟﺮﺃﺱ، ﻭﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ
ﺃﻥ ﻳﺆﺧﺬ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﺣﻔﻨﺔ ﻣﻦ ﻣﺴﺤﻮﻕ ﻋﺮﻗﺴﻮﺱ
ﻭﻭﺿﻌﻬﺎ ﻓﻲ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﻟﺘﺮ ﻣﻦ ﺧﻞ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ ﻓﻲ ﺯﺟﺎﺟﺔ
ﻣﻐﻄﺎﺓ ﻭﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﻛﻐﺴﻮﻝ ﻟﻠﺸﻌﺮ ﺑﻤﻌﺪﻝ ﻣﺮﺓ
ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻓﻲ اليوم ¤¤