منتديات شباب كريزي
مـــــــرحبـــــــــــــاً بـــــــــــــكـ زائرنــآ الكريــــــــــــــم
هذه الرساله تفيد بأنك غير مسجل معنا فـاضغط هنا للتسجيل نرجواْ منك التسجيل لكى تستطيع الاستفاده من منتدانا
فلتعلم أنه يجب عليك التسجيل لكي تستطيع الاستفاده من المنتدي مثل معاينة الروابط وتنزيل البرامج والمشاركه معانا أضـغــط هنا لمعـرفة كيفية التسجيل

إمــــآ إذا كنت تحب التصفح وقراءة المواضيع فتصفح يا معلــــــــــــــــم
http://4babcrazy.yoo7.com

STOP ANA AL.TOP


أدعيه إسلاميه | أفلام أجنبي | أفلا عربي | برامج كمبيوتر | برامج هكر موبايل | برامج هكر شات | اهم خدع الأختراق | تطوير منتديات | فديوهات يوتيوب | أغاني | آخر الأخبار
 
الرئيسيةشباب كريزي | أفاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالتسجيلدخولصفحتنا علي فيسبوك
التبـــــادل الأعــلآني

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
تصويت
مــآ رأيـــك فــي الـمـنتدي ؟
 ممتــآز
 جــيـد
 مـش بـطــال
استعرض النتائج
عداد الزوار
المواضيع الأخيرة
» مهرجان هنولع غناء اوكا واورتيجا وشحته كاريكا توزيع اوكا
السبت يونيو 27, 2015 5:24 pm من طرف !)-!-(admin)-!-(!

» كود عدد الزوار للوابكا ول xtgem واى منتدى او موقع
السبت يونيو 27, 2015 4:21 am من طرف MeDo_CooL

» صنع صفحه مزوره لسرقة الايميلات
الثلاثاء ديسمبر 09, 2014 2:09 pm من طرف محمد ابو بكر

» ممكن اكون اشراف مختص في برنامج الميغ33(migme)
الخميس يوليو 31, 2014 3:14 am من طرف MeZo

» احلا صفحة نكت مصور بحاجة لامنات وادمونات
الإثنين يوليو 07, 2014 7:40 pm من طرف alandaleb-1

» نسخة ميغ33 اصدار 42 مع ستور اجنبي من تعديلي
الأحد يوليو 06, 2014 8:38 pm من طرف alandaleb-1

» افحص جهازك اذا كان مخترق ام لا في 20 ثانيه
الخميس يونيو 12, 2014 11:44 pm من طرف hamada

» اقوى برامج هكر واختراق البلوتوث :::: bluetoth hack
السبت مايو 31, 2014 11:48 am من طرف الزياني

» فصل الايميل وتغيير الباسورد اثناء التبديل 2014
الجمعة مايو 16, 2014 9:50 am من طرف حسينم

» اقوووووي برامج الفلود بعد تحديث السيرفر بسلاسل جاهزه2014
الجمعة مايو 16, 2014 9:49 am من طرف حسينم

» بطاطس بيتزا مطبخ منال العالم
الأحد مارس 16, 2014 10:23 pm من طرف emhimid_ashor

» برنامج مجرد تكتب الاميل يجيلك الباسوورد
الخميس فبراير 20, 2014 10:43 pm من طرف اسير

» اقوي برنامج فلود للغرفه واضافات وخاص
الأحد فبراير 09, 2014 8:56 pm من طرف حسينم

» Support Nimbuzz Security ID \ برنامج تغير الباسورد كل 4 ثواني لحمايه الايميل من السرقه
الخميس يناير 09, 2014 10:47 pm من طرف MeZo

» Nimbuzz Rooms Flooder for 2014 .. Happy New Year / فلود الغرف الجديد إصدار 2014 التجريبى
الخميس يناير 09, 2014 10:43 pm من طرف MeZo

» موضوع: قوى برنامج اختراق اجهزة ايميلات هكر كام فروج ياهو مسنجر حصريااا والشرح للمبتدئ
الخميس يناير 09, 2014 8:29 pm من طرف سامي

» بــــــلاك كــــــود لهكر الفيس بوك
الإثنين ديسمبر 23, 2013 8:27 am من طرف MAI_MOHAMMED

» دورة اختراق المواقع كامله
السبت أكتوبر 26, 2013 7:27 pm من طرف hack petra

» صفحتي انرحب بيكم
الإثنين أكتوبر 07, 2013 9:55 am من طرف shams*alamany

» بومبآس جدید بعد تحدیث السيرفر
الأربعاء أكتوبر 02, 2013 7:32 am من طرف سنايبر1

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
!)-!-(admin)-!-(!
 
Masrya
 
E~~M~~Y
 
$برنس مصر$
 
MeDo_CooL
 
برنسيسة المنتدي
 
NimBuzz Hacker
 
النجم اللامع
 
كريم مزيكا
 
Ъłάқ♫◊ģђΦŝṪֵ
 
المواضيع الأكثر شعبية
كروت شحن مجانا موبينيل,إتصالات,فودافون
معرفة اضافات الاصدقاء فى Nimbuzz-النيمبوز
كيفية عمل باتش لاختراق جهاز الضحيـــة عن طريق (برنامج البرورات)
ملف شامل عن حقن الـمـيـزوثـيـرابـي mesotherapy للتخسيس
تعلم الهكر للمبتدئين --_ـ-ـ_--
صنع صفحه مزوره لسرقة الايميلات
شعر وطني في حب مصر
اقوى برامج هكر واختراق البلوتوث :::: bluetoth hack
احدث اسرار الفيس بوك و ازاى تدخل على بروفايل حتى لو صاحبه عامل حمايه خصوصيه
Vodafone BuzZ
المواضيع الأكثر نشاطاً
مســـابقـــة الحـــصــــول علي إشـــراف عـــآم
اسئله واجوبه حسب الحروف تنفع بأقامة المسابقات ..وايضا ثقافه عامه .. يعني بنك معلومات
سؤال عام لكل الشباب والبنات .....؟
الدجاج المقرمش
حقيقه فعلا.....!!
لن تتمالك عينيك وانت ترى هذا الفديو ...ممنوع دخول ضعاف القلوب والرافضة .. اسمع الزبدة في نهاية المقطع
التبرج يأخذناآ الى ايــــــــــــــــــــن ..؟
افحص جهازك اذا كان مخترق ام لا في 20 ثانيه
معرفة اضافات الاصدقاء فى Nimbuzz-النيمبوز
مطلوب مشرفين علي جميع الأقسآم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Furl  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات شباب كريزي على موقع حفض الصفحات
سحابة الكلمات الدلالية
النيمبز الفصل البرورات شغالة مزوره برامج فودافون اختراق العاب تحميل لسرقة اجهزة كريزي نيمباز اتصالات ‏نوكيا‏ صفحة بتاع بانديون البروفايل تسرق برنامج الفيس nimbuzz بومبس برنامج‏
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 38 بتاريخ السبت يونيو 16, 2012 9:23 pm

شاطر | 
 

 ملف شامل عن عصائر ومشروبات التخسيس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
E~~M~~Y
مــــشرف عــــآم
مــــشرف عــــآم


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 286
نقاط النشاط : 669
السٌّمعَة : 7
تاريخ التسجيل : 23/04/2012

مُساهمةموضوع: ملف شامل عن عصائر ومشروبات التخسيس   الإثنين يونيو 04, 2012 8:46 pm

أهمية المشروبات

هى محصلة مجهود حواء فى مجال التجميل وهو كما يقول خبراء االتجميل الشهادة الاخيرة التى يتم على اساسها تقييم

جمالك و من هنا تبرز اهمية عناية حواء بقوامها والتغلب على عيوب القوام ولعل اهم عيوب القوام هى السمنة وزيادة الوزن عن

الحد المطلوب ويصف الطب الشعبى عدة وصافات للتخلص من الوزن الزائد

شامل عصائر ومشروبات التخسيس

اولا البقدونسشامل عصائر ومشروبات التخسيس

نبذة عن فوائد البقدونس للتخسيس

عصير البقدونس يساعد كثيرا على إنقاص الوزن ، بما له من فعالية واضحة في إذابة الدهون والشحوم المتراكمة في جسم

كوب عصير البقدونس صباحا

يصف خبراء الطب الشعبى عصير البقدونس كعلاج فعال لإنقاص الوزن الذائد و الحفاظ على حيوية الجسم و رشاقتة فى آن واحد

و ذلك عن طريق تناول كوب من البقدونس الساخن صباحا و يتم عمل عصير البقدونس بإحضار حزمة من البقدونس و غسلها

جيدا ثم تقطيعها و وضعها فى إناء به كوبان من الماء و رفعها على النار لدرجة الغليان ثم نتركه حتى يهدأ ثم نقوم تصفية

البقدونس و تناوله كعصير ساخن او بارد وممكن يتخفف لو ضايقك طعمه

شامل عصائر ومشروبات التخسيس

ثانيا الكرفس
شامل عصائر ومشروبات التخسيس

نبذة عن فوائد الكرفس

وهو خضرة مفيدة للتخسيس وإنقاص الوزن بفضل عصير الكرفس الذي يحتفظ بفيتاميناته وبخصائصه المدرة للبول ويستعمل

فى الولايات المتحدة على نطاق واسع في الأنظمة الغذائية التي تتبع لمكافحة السمنة

وفي الطب الحديث ظهر من تحليل الكرفس أنه يحتوي على فيتامينات (أ، ب، ج) ومعادن وأشباه معادن منها الحديد واليود

والنحاس والماغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور وعناصر مهدئة

كما ينصح بتناوله للمصابين بالسمنة والبدانة والسكر والتهابات المفاصل والروماتيزم والتهاب الكلى، ويستعمل مقوياً عاماً

ومرمماً لخلايا الجسم ومرطباً ومدراً للبول ومطهراً لمجارى البول والدم ومضاداً لعسر الهضم والسمنة

كوب عصير الكرفس
تعصر عروقه ويشرب من العصير نصف قدح في اليوم لمدة ما بين 15 إلى 20 يوماً أو يستخدم كشراب مغلي 30 جراماً من

الكرفس في نصف لتر ماء وممكن غليه مثل البقدونس

شامل عصائر ومشروبات التخسيس

ثالثا الزنجبيل

شامل عصائر ومشروبات التخسيس

نبذة عن فوائد الزنجبيل

احرقي الدهون بالزنجبيل و القرفة

اكدت ابحاث اجريت أخيرآ أن الزنجبيل لايزال على رأس قائمه

المواد الحارقه للدهون ، و تشير اخصائيه التغذيه امل الانصاري الى

ان الزنجبيل يعد من أهم المواد التي تساعد على حرق الدهون في الجسم عند تناوله بعد الوجبه مباشرة ..

ولكن لنتائج مؤكدة يفضل مزج الزنجبيل مع القرفه ليكون بمقدورة حرق الدهون بشكل افضل بعد الوجبات ..

كما يمكن خلط الزنجبيل بتنقيع أعواد القرفه فيه او مزج كميه صغيرة من مسحوق القرفه بمحلول الزنجبيل الطازج ..

و مع التعاطي المستمر لهذا المشروب يمكن ضمان حرق الدهون مباشرة بعد الاكل .

و مع مرور الوقت يتم حرق الدهون المخزنة في الجسم ، و من ثم يبدأ الجسم في خسارة الوزن بشكل تدريجي ..

شامل عصائر ومشروبات التخسيس

رابعا عصير الجزر

شامل عصائر ومشروبات التخسيس

نبذة عن فوائد عصير الجزر

تكمن قيمة الجزر وفائدته في أثره الإيجابي على النظر ويشرح الكتاب العلاج بالجزر فهو جدير بأن تشتري وتستطيب به،

وليس هذا كل شيء تقدمه لنا هذه الخضار اللذيذة، فالمعلومات الجديدة التي توصلت إليها البحوث تظهر أثر الجزر في شفاء

مشكلات رئيسية، وأثره الإيجابي على جهاز المناعة ودوره الفعال في الوقاية من السرطان والتخسيس.

كل ذلك دون آثار جانبية سيئة

و من النصائح التى ينصح بها خبراء التجميل و صاحبات الوزن الزائد تناول عصير الجزر المركز الساخن كوسيلة فعاله للتخلص من

الوزن الزائد على أن يتم تناوله فى أوقات متفرقة من اليوم و بمعدل مرتين على الأقل يوميا و يفضل تناول عصير الجزر المركز

كلما شعرت بالجوع و يتم تحضير عصير الجزر المركز بغسل أربع جزرات متوسطة الحجم جيدا ثم تقطيعها إلى دوائر و غمرها

كوبين من الماء و رفعها على النار حتى درجة النضج ثم تصفية الشراب و تناوله كلما دعت الحاجه إليه

شامل عصائر ومشروبات التخسيس

خامسا الجريب فروت (العالمى فى التخسيس)

شامل عصائر ومشروبات التخسيس

نبذة عن فوائد الجريب فروت

فاكهة شتوية تتميز بالحموضة التي مصدرها حامضا الستريك والاسكوربيك (فيتامين سي)

يعتبر الجريب فروت من الفواكه ذات الفوائد العديدة بداية من كونه فاكهة ذات قيمة غذائية جيدة لتوفر الفيتامينات والألياف به،

ومرورا بفوائده في التصنيع الغذائي، حيث تصنع منه العصائر، وتستخرج من قشوره الزيوت العطرية الطيارة، ويستخرج من بقايا

القشور مادة البكثين (ألياف غذائية ذائبة) والتي تستخدم في عمل المربى والحلويات.

يقشر الجريب فروت ويقطع إلى أجزاء صغيره ثم يضرب في الخلاط ويتم حفظه بالثلاجه ويتم تناول من كوبين إلى ثلاثه يومياً .

من الممكن إضافة بدائل السكر مثل السويت دايت والسكرول للعصير

شامل عصائر ومشروبات التخسيس

سادسا الليمون

شامل عصائر ومشروبات التخسيس

نبذة عن فوائد الليمون

كما يحتوي على فيتامين (أ) الذي يعتبر منضرا للبشرة ومقويا للخلايا والنظر ومخصبا.

أما فيتامين ب الموجود في الليمون فهو مضاد لالتهاب الأعصاب. أما فيتامينe فهو يسمى فتامين الشباب لأنه مخصب منشط مقاوم للشيخوخة

أما وصفة حمية شراب الليمون، ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون الطازج أو عصير الليمون المعلب،

ملعقتين كبيرتين عصير القيقب "درجة ب"، عشرة إلى أربعة عشر أونس من الماء، رشة فلفل أحمر. يجب أن تخلطي الشراب مباشرة قبل تناوله، وتناولي هذا الشراب كلّ ساعتان.

أما الطريقة الثانية، قيمكن أن تستهلكي هذا الشراب في الصباح، ثلاث مرات بالشّهر، مع إتباع حمية غذائية صحية طوال الوقت.

ملاحظة هامة، يجب أن تقومي خلال هذه الفترة باستهلاك كميات مناسبة من الماء النقي، وبالطبع لا تتوقعي أن تكون النتائج سريعة مقارنة مع الطريقة الأولى.

الموضوع غير منقول ومن مجهودى الخاص

اتمنى اكون افدتكوا بالمعلومات


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ملف شامل عن عصائر ومشروبات التخسيس
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب كريزي :: $×× قــٍســـــم حـــــواء ××$ :: -֝֝֝֝֝֝֝ ·._.·طــرق جيــده للتـخسيس وعمل رجيم صحي·._.· -֝֝֝֝֝֝֝-
انتقل الى: