احلي وصفات لتخسيس البطن

الوصفه الاولى :

المقآدير

قششر رمان مطحون " زنجبيل مبششور " شاي آخضر " نعنآع

الطريقة

ملعقه صغيرهـ قشر رمان ونص مكعب زنجبيل <<<< ادري تقولون كيف مكعب انا الحين اقولكم طريقه ثانيه بوسط طريقه مو سهله

تعرفون قوالب الثلج اللي تجي مع الثلاجات هذي حطي فيها الزنجبيل بعد ما تقشريه وتبشريه حطيه فيها وبعدين جمديه واذا جمد حطيه بالعبه بالفريزر
وبكذا يكون صار مكعبات فهتووو الحين نرجع حق محور وصفتنا

قلنا نص مكعب زنجبيل وملعقة صغيره شاي اخضر وعرقين نعناع
بعدين نسكب الماء المغلي عليها ومن ثم دعيها عششر دقائق ثم صفيها واشربيها
وباذن الله تروح كرشتك

الوصفه الثانيه :

المقادير

كمون مطحون " نص ليمونه

الطريقة

ملعقه صغير من الكمون ثم نسكب الماء المغلي عليها وبعدها نعصر النصف ليمونه
واشربيه دفئ

وفي كمان المرميه تسونها مثل الششاي بعد الاكل <<<<< اقصد بالاكل مو توست وجبن وبعدها تشربون مرميه اكله دسسمه كبسسه يعني محششي

وخل التفاح كمان نفسس المرميه وفي شي زيادهـ يهضم احسسن من انك بعد الاكل تشربي مششروب غازي الخل مفيد جداً


وبسسسس يا حبايبي هذا الوصفات اللي عندي ومجربينها اهلي
وانا بدوري كتبتها لكم لاني شفت نتائج من هالوصفات